昨日はパーソナルジムを11時に切り上げて、12時30分頃には箱根に到着。 着いてすぐに食べたローストビーフがめちゃくちゃ美味しかったですね。

明日は社員旅行で箱根へ行ってきます！ 初の箱根旅行でかなりテンション上がって、寝れずにこの投稿を書いてます 今年は7月からほとんどの時間を減量に費やしてきたので、疲れ切った身体に温泉と美味しいもので至福のひとときをあげようと思います。 2021年…

減量をしているとどうしても代謝が落ちてくるんです。 それは何故かと言いますと、カロリー制限している中ハードにトレーニングを行います。そうすると身体はこれ以上痩せると身に危険が迫ると守りに入るのです。 それを打破する為にタンパク質を摂りながら…

横浜で美容師をしている友達に閉店後髪を切ってもらいました🔥 アシスタントですが、腕はものすごくいいので毎回頼りにしてるんよな。 是非、将来はふらっと立ち寄れるような美容室をオープンしていただきたい！

大会出場を見送り、更にパワーアップすべくトレーニングの強度をガンガン上げております！ 来年になるか、再来年になるのかは未定ですがもっと成長した姿を見ていただきたい。 View this post on Instagram A post shared by ¥utaro $aito (@taro_storys)