昨日はパーソナルジムを11時に切り上げて、12時30分頃には箱根に到着。 着いてすぐに食べたローストビーフがめちゃくちゃ美味しかったですね。
明日は社員旅行で箱根へ行ってきます！ 初の箱根旅行でかなりテンション上がって、寝れずにこの投稿を書いてます 今年は7月からほとんどの時間を減量に費やしてきたので、疲れ切った身体に温泉と美味しいもので至福のひとときをあげようと思います。 2021年…
減量をしているとどうしても代謝が落ちてくるんです。 それは何故かと言いますと、カロリー制限している中ハードにトレーニングを行います。そうすると身体はこれ以上痩せると身に危険が迫ると守りに入るのです。 それを打破する為にタンパク質を摂りながら…
横浜で美容師をしている友達に閉店後髪を切ってもらいました🔥 アシスタントですが、腕はものすごくいいので毎回頼りにしてるんよな。 是非、将来はふらっと立ち寄れるような美容室をオープンしていただきたい！
大会出場を見送り、更にパワーアップすべくトレーニングの強度をガンガン上げております！ 来年になるか、再来年になるのかは未定ですがもっと成長した姿を見ていただきたい。 View this post on Instagram A post shared by ¥utaro $aito (@taro_storys)
昨日は減量ということで、みなとみらいまで往復１０キロ程歩いて来ました。 だいぶ身体はヘロヘロですが、大会に勝つために絞り上げ。 音楽聴きながらウォーキングは気持ちがいいですね。 ここまでくると健康なんだか不健康なのだがわからないくらいですけど…
どうも！Taroです。 1週間ぶりにまた筋肉食堂へ行ってきました。 合同トレーニングでバタバタに追い込み、減量中ですのでカロリー低めな外食が必要ですので筋肉食堂で食事。 味も申し分ないくらい美味しいし、マクロ栄養素も表示されていてカロリー管理が簡…
どうも！Taroです。 本日港北IKEAまで朝4時に起きて、歩いてきました。 11月の早朝はすごく寒いですね 減量も残り1ヶ月なので気合をさらに入れ直してやることをやるのみ マクドナルドケンタッキーフライドチキンミスタードーナツラーメンアイスクリ…
散々食べ飲みをホッピー通りでした後に、 チョロっと撮影してもらいました。 下アングルでの一枚⚡️ 1ヶ月後バチバチに絞り上げた1枚もこのブログに載せようと考えてますので、お楽しみに！ マクドナルドケンタッキーフライドチキンミスタードーナツ…
昨日初めて筋肉食堂宮下パーク店に行ってきました！ 毎月29日はニクの日で牛ステーキが半額でした。 しかし、脂質が多い為断念しました、、 代わりに食べたのはネギ塩ポン酢の鳥ムネのステーキ！ これがまたPFCバランス(栄養素)がよくて、高タンパク低脂質の…
今日はずっと行きたかったジムへ行ってきた。 YouTubeなどの媒体でもよく見かける機会が多いジム。 減量中ということもあり、同じジムでトレーニングするのもいいのですがたまには違った環境で行うとトレーニングは大変ですが楽しさも見いだせますね！ 普段…
どうも！Taroです。 最近脂肪燃焼サプリを使い始めました。 有酸素運動30分前に飲み有酸素を行うことで更なる脂肪燃焼を促してくれるサプリメント。 最初の慣れるまでは飲んだ直後胃のムカムカ感がものすごいあります。 人によってなのかもしれませんが合う…
ボディーコンテストに出てる人なら避けては通れない減量。 その中で美味しく食べれる料理といえば私は、ローストビーフ丼だと思ってます！ 脂質が抑えられたローストビーフに少量の白米。 価格は安くはありませんが心を満たしてくれる逸品に間違いありません…
どうも！Taroです。 昨日はチートデイということで浅草へ食べ歩きに行ってきました！ 普段減量期の甘いものはプロテインか和菓子。 今回はスイートポテトを食べました！ いつもは食べれないものはより一層美味しく、頬が落ちまくり。泣けるくらいうまかった…
どうも！Taroです。 9月13日Summer Style Award横浜大会Stylish Guy Middle Class 優勝しました 次(日本大会)につなぐことができました。 正直絞りも甘く、優勝できるかわかりませんでしたがなんとか優勝することできました。 12月6日に日本大会が控えてます…
