箱根旅行1日目

昨日はパーソナルジムを11時に切り上げて、12時30分頃には箱根に到着。

着いてすぐに食べたローストビーフがめちゃくちゃ美味しかったですね。

明日は箱根へ！

明日は社員旅行で箱根へ行ってきます！

初の箱根旅行でかなりテンション上がって、寝れずにこの投稿を書いてます🤪

今年は7月からほとんどの時間を減量に費やしてきたので、疲れ切った身体に温泉と美味しいもので至福のひとときをあげようと思います。

2021年はどんな年にしようか、、、

また後で考えればいいことですが、休んでいるとそういうことを考えてしまう性分です。

とりあえず言えることは、2021年はコロナ収束してもらいたいので静かに楽しんでくることとします。

※画像は、高校の文化祭と社会人になっての比較

 

 

 

 

 

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黒毛和牛

減量をしているとどうしても代謝が落ちてくるんです。

それは何故かと言いますと、カロリー制限している中ハードにトレーニングを行います。そうすると身体はこれ以上痩せると身に危険が迫ると守りに入るのです。

それを打破する為にタンパク質を摂りながらも脂質を身体に与えることで、飢餓状態にあった身体が少し回復と代謝が戻るのです！

髪切

横浜で美容師をしている友達に閉店後髪を切ってもらいました🔥

アシスタントですが、腕はものすごくいいので毎回頼りにしてるんよな。

是非、将来はふらっと立ち寄れるような美容室をオープンしていただきたい！

ジムでパシャリ📸

大会出場を見送り、更にパワーアップすべくトレーニングの強度をガンガン上げております！

来年になるか、再来年になるのかは未定ですがもっと成長した姿を見ていただきたい。

 

 

 

 

 

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みなとみらい

昨日は減量ということで、みなとみらいまで往復１０キロ程歩いて来ました。

だいぶ身体はヘロヘロですが、大会に勝つために絞り上げ。

音楽聴きながらウォーキングは気持ちがいいですね。

ここまでくると健康なんだか不健康なのだがわからないくらいですけど、負けじと頑張ります！

 

 

 

 

 

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またまたトレーニング後に筋肉食堂へ

どうも！Taroです。

1週間ぶりにまた筋肉食堂へ行ってきました。

合同トレーニングでバタバタに追い込み、減量中ですのでカロリー低めな外食が必要ですので筋肉食堂で食事。

味も申し分ないくらい美味しいし、マクロ栄養素も表示されていてカロリー管理が簡単にできる！魅力的なお店ですね！

宮下パーク店さんにはとてもお世話になってます🔥

減量期間もあと1か月というところまできてますので頑張っています！！

I'm not satisfied.