昨日は減量ということで、みなとみらいまで往復１０キロ程歩いて来ました。 だいぶ身体はヘロヘロですが、大会に勝つために絞り上げ。 音楽聴きながらウォーキングは気持ちがいいですね。 ここまでくると健康なんだか不健康なのだがわからないくらいですけど…

どうも！Taroです。 1週間ぶりにまた筋肉食堂へ行ってきました。 合同トレーニングでバタバタに追い込み、減量中ですのでカロリー低めな外食が必要ですので筋肉食堂で食事。 味も申し分ないくらい美味しいし、マクロ栄養素も表示されていてカロリー管理が簡…

どうも！Taroです。 本日港北IKEAまで朝4時に起きて、歩いてきました。 11月の早朝はすごく寒いですね 減量も残り1ヶ月なので気合をさらに入れ直してやることをやるのみ マクドナルドケンタッキーフライドチキンミスタードーナツラーメンアイスクリ…